在我們生活中，很多女性都想知道預防宮外孕的辦法都有什么，專家表示，宮外孕是婦科的一種危險的急腹癥，正常的懷孕都是在子宮內部的，但是也是有一些人也會因為種種原因受精卵會無法到達子宮，而在別的地方停留下來，造成了宮外孕，宮外孕對女性的危害非常大，我們一起來看看預防宮外孕出現的辦法。

　　宮外孕的幾種預防方法：

　　一、避免抽煙、酗酒

　　通過大量的研究實驗證明，抽煙、酗酒女性宮外孕的患病幾率，概率最高可達平常人的4倍。因為煙中含有的尼古丁和酒中含有的酒精成分，會影響輸卵管纖毛的擺動，從而誘發宮外孕的發生。除此之外，女性大量的抽煙、喝酒還會引來更多身體的疾病，也將影響日后的妊娠，所以為了女性朋友的健康著想，應該避免抽煙、酗酒。

　　二、避免反復人流

　　隨著現在社會風氣的逐步開放，未婚同居的現象已是屢見不鮮，因此對于人流也就見怪不怪了，而反復人流容易導致宮外孕。據相關數據顯示，女性人流次數越多，患宮外孕的幾率越大，所以為了嚴防宮外孕的發生，女性朋友一定要做好避孕工作，防止宮外孕的襲擊。

　　三、注意個人衛生，減少盆腔炎的發生

　　有研究顯示，盆腔炎也可使異位妊娠的危險增加2.7倍。盆腔炎，尤其是輸卵管炎，是導致女性宮外孕的常見重要因素，因為輸卵管炎可使其管腔變得狹窄，受精卵很難由此進入宮腔，只好在輸卵管或卵巢安家落戶了。所以女性千萬不能忽視這個婦科常見病，更應注意個人衛生，減少盆腔炎的發生，使宮外孕的發生率降到最低。

　　四、避免長時間的服用避孕藥

　　長時間服用避孕藥會增加宮外孕的危險。因為避孕藥會影響雌、孕激素的水平，繼而影響輸卵管壁的蠕動、纖毛活動以及上皮細胞的分泌。如果激素失調，將會影響受精卵的運送而發生輸卵管妊娠。有些女性缺乏自我保護意識，并且沒有采用正確的避孕措施，一味的濫用避孕藥，就很容易導致宮外孕的發生。

　　五、有宮外孕史一定要做好避孕工作

　　如果說之前有過宮外孕史的女性，再次患上宮外孕的幾率就特別大，尤其是做完宮外孕手術的女性在一年半載之內再度懷孕，患宮外孕的可能性就更大，所以還沒有準備要小孩的女性一定要做好避孕工作。

　預防宮外孕一定要做到不吸煙不喝酒，平時還不能長時間的服用避孕藥。日常應注意個人衛生，避免濫用避孕藥的情況，減少宮外孕的發生概率。但這不是說我們只要做到以上的這些預防的方法我們就一定不會患上宮外孕。因此還是希望女性朋友如果出現了相關的癥狀之后，應該及時到正規的醫院去醫治。