夏季患者如何保肝護肝?夏季由于天氣炎熱，人們很容易出現食欲不振，疲勞無力，心情煩燥等現象，乙肝患者尤其應該避免這些現象。同時建議乙肝患者應該適當補充人體所需的，對肝臟有益的食物，也應該保持良好的心態等等。那乙肝患者在夏季要如何進行保肝護肝呢?

1、乙肝患者在飲食的時候還要葷素合理搭配，雖然肝臟肝臟代謝能力下降，很多患者害怕吃肉會消化不好，于是嚴格戒葷，這樣也是不爭取的，日常飲食補充適量的蛋白質是必不可少的，而像雞肉、瘦豬肉、魚肉中含有豐富的蛋白質，能夠使患者肝臟更快的修復，肝功能盡快的恢復健康，為正常的代謝提供營養和能量，夏季為增進胃口，飯菜要盡量做到葷素搭配，主副食經常換些花樣，烹飪的菜肴最好是色香味俱全，這樣有利于提高食欲。

2、乙肝患者朋友們在夏季一定不可過多的吃辛辣、油膩、高糖的食物，可以多吃一些瓜果食物，有利于解暑毒，消暑氣。可以吃些黃瓜、冬瓜、苦瓜、竹筍、豆芽、銀耳、西瓜、鴨梨等食性寒涼的蔬菜瓜果。

3、另外患者還要注意讓肝臟得到正常的休息，晚上不要熬夜，白天不要進行激烈的運動，盡量以靜養為主，患者也不要迫于治病吃過多的保肝護肝類的藥品，如果真的需要吃藥最好在醫生的指導下科學用藥。

有病早治、無病預防，專家們建議，保肝護肝只是起到預防的作用，如果出現肝臟哪里出現了一些不適癥狀，建議還是到正規的大醫院進行檢查和治療，以防止的惡化。

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